あ〜しんどい風邪でした。
1ヶ月かかりやっと元気になったなぁ。
本当にきつかったよぉ〜。
最近パンと牛乳は腸に良くないし、
病気の原因になると情報を得ました。
元々日本人は食べて無かったんですよね。
戦後パンと牛乳をとるようになったわけで。
売っているパンには結構な量の
添加物が入ってます。まじでやばい。
1ヶ月止めると本当に腸が元気になり、
変化したのがわかるとの事。
止めるのは難しなぁ。
それならなるべく自分で焼いたパン🍞を
食べることにしました。
丸パンに飽きたので、ベーグル焼きました。
今日食べたのですが、もっちもっちでした。
色々なレシピを見て作ってます。
材料の配合を変えたりして楽しんでます。
パン🍞って奥が深いと思った今日この頃。
