地球が次元上昇にともなって
次元を上げて自分の世界を創造するには、
今持っている重い周波数を捨てて、軽い周波数になる為に、
意識を変えていくのが大事です。
他人をみるのではなく、自分の中身や思考のくせを知る事が大事。
意識の変え方として、
ちまちましたり、難しいものは苦手です。
つらい気持ち、状態に気づき、手放せるワークを紹介します。
実際自分がやってみて、効き目ありの良かったワークです。
①いつも頭の中が思考で一杯になっていることに気が付くことです。
自分の思考が絶え間なく頭のなかに浮かんでいませんか。
一度静観してみましょう。これをすることで自分の思考のくせが
あからさまにわかりますよー。
紙にかいて、こうしてあ～してなんてしなくても、
もう気づけば変わるようになっているそうで。
私ってこんなへんてこでマイナスな思考するのね。
って気が付いただけで重い周波数を手放せます。
一番早いのではないかと思います。
例 私には無理だよ 今のやったこと正解だったかな
など無意識にやってしまっている癖を発見できます
②電球を変える 電球ワーク(インドのあきこさんの動画で知りました）
古い考えの電球を外して、ポイっと投げます。
新しい電球をつけて、これが叶ったらどんな気持ちだろうと思いながら
新しい電球を見ます。
はいこれだけです。
私はやり続けています。
最近はやらないでよくなってきました。
やり続けていると、あれぇ最近しなくてよくなってる という状態になりました。
こちらも簡単でお勧めです。
③インナーチャイルドの癒し方
私はインナーチャイルドを癒すとき、最初は誘導瞑想で
小さい私に会いに行って、
傍にいって一緒に遊んだり、膝に乗せたり、
抱き締めたりしていました。
とても楽しいし、癒されましたよ。
でももっと簡単なワークに出会いました。
年齢別に嫌だったり悲しかった出来事を思い出します。
その時の感情や状態に気づいてあげるだけでいいというものです。
もう気づくだけでいいし、
嫌な感情や悲しい感情は宇宙にぽいぽい投げていきます。
投げて光に返す。
遊びだと思ってやてみて下さい。
どう変わるかはあなたにしか解からないんです。
私達は１人1人力があるのに、ないと思わされてきたのです。
自分で創造していける力があるのに、ないと教えられてきたんです。
もう苦しいのは十分体験したと思いませんか。
もうたくさんですよね。ぜひやってみて下さい。
私はやってとってもいいなぁと思うのでやってます。
